Arroz integral com cenoura

      

março 11, 2020

Arroz Integral com cenoura ralada fica delicioso e bem temperadinho. Aproveite os benefícios que o arroz integral e a cenoura proporcionam na sua dieta.

Ingredientes

1 xícara (chá) de Arroz Cristal integral

3 xícaras (chá) de água fervente

1 colher (chá) de colorau

2 cenouras cruas raladas

1 cebola picadinha

2 dentes de alho

1 colher (chá) de Óleo Cristal

Sal a gosto

Instruções

1Pique bem a cebola e o alho e reserve.

2Rale as cenouras e reserve.

3Aqueça uma panela com o óleo e acrescente a cebola e o alho.

4Refogue em fogo médio até que eles fiquem levemente dourados.

5Acrescente a cenoura e o arroz e refogue por mais alguns minutos.

6Adicione o colorau e o sal e misture bem.

7Despeje a água fervente, mexa bem e tampe a panela.

8Deixe cozinhar até que a água tenha secado completamente.

9Você também pode preparar esse arroz na panela de pressão: para isso, cozinhe por 10 minutos depois que pegar pressão.

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