Como fazer arroz parboilizado integral

    

abril 9, 2026

Aprenda como fazer arroz integral soltinho, macio e no ponto certo. Se você acha que o arroz integral demora muito ou fica duro, esta receita mostra um preparo simples para incluir na rotina do dia a dia. Com a proporção certa de água e um passo a passo prático, o Arroz Cristal Parboilizado Integral fica perfeito para refeições equilibradas.

Ingredientes

1 xícara de Arroz Cristal Parboilizado Integral

3 xícaras de água fervente

2 dentes de alho picadinhos

1/2 cebola picada

2 colheres (sopa) de Óleo Cristal

Sal a gosto

Medida da xícara: 240ml

Instruções

1Aqueça o óleo Cristal em uma panela e refogue a cebola e o alho.

2Adicione o arroz, o sal e mexa por cerca de 1 minuto.

3Acrescente a água quente.

4Cozinhe em fogo médio até a água começar a secar.

5Abaixe o fogo, tampe a panela e deixe cozinhar até secar completamente.

6Desligue e deixe descansar por 5 minutos antes de servir.

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